左手“苏超”，右手“书超”｜国际部七月阅读推荐

生活就像一本厚重的书，每一页都书写着不同的故事与感悟。这个夏天，既有绿茵赛场上的拼搏，也有静谧阅读中的沉思。

本月阅读推荐栏目由高二中日方向的英语教师黄老师倾情策划，为大家推荐三本风格迥异、却直击内心的好书——《格外的活法》、《被讨厌的勇气》、《如何有效阅读一本书》。

一本用温柔而坚定的文字，唤醒你对日常生活的细腻感知和重新出发的勇气；

一本带你走进阿德勒心理学的世界，勇敢面对自我、突破困境；

一本，教你在信息洪流中提升思考力和阅读力。

左手苏超，右手书超，热爱不止一面。期待你一边奔跑，一边思考，让这个夏天更加丰盈。

往期推荐：

走进阅读空间，灵感在书海中悄然发生 | 苏中相城国际书院

本月推荐书目

《格外的活法》

推荐理由

我们常说人生是“千军万马过独木桥”，似乎生活是一条既定的道路，而离开就有“脱轨”的风险。但近来，越来越多的开始追求“人生的旷野”，探求不同方向的发展。

“格子外有什么样的活法呢？”

在这本温暖而充满启发的书中，日籍华语作家吉井忍尝试着回答了这个问题。七年时间里，她探访了12位跳出主流轨道的普通人：有人白天回收垃圾、晚上登台讲漫才；有人辞去大书店工作，在冲绳经营5.5㎡的二手书店；还有人用19年亲手盖一栋楼，对抗“效率至上”的社会规则。

他们并非传奇英雄，而是你我身边的平凡人。面对学业压力或未来迷茫，这本书为高中生展示了一种可能性：人生不必困于单一赛道，尊严源于忠于内心；而对家长而言，它则是一次理解“成功”多元定义的契机——孩子的价值，未必需要标准答案来定义。

书中那句“路变窄了，但还可以走”，恰是给年轻一代最温柔的鼓励：在不确定的世界里，探索属于自己的“格外”人生，本身就是一种勇敢。

《被讨厌的勇气》

推荐理由

以阿德勒心理学为核心，以对话的形式探讨如何摆脱人际焦虑。书中强调“课题分离”与“活在当下”的理念，帮助读者建立不依赖他人评价的自我价值体系。以哲学思辨提供破局自卑情结的实操方法，语言犀利却充满治愈力，是重塑自我的心理指南

在这个被“好人主义”和“讨好型人格”环绕的时代，我们常常被困在他人的期待里，疲于取悦，迷失自我。《被讨厌的勇气》借由一场哲人和青年之间的对话，深入浅出地阐释阿德勒心理学的核心观点——“所有烦恼都来自人际关系”，提醒我们：人生的自由，不是做一个被所有人喜欢的人，而是敢于成为真正的自己。

这本书不是空洞的鸡汤，而是一种思维方式的转变指南。读它的过程，就像是一场与自我和解、逐步重建内心秩序的修行。适合正处在青春期思考“我是谁”“我要成为什么样的人”的你。

《如何有效阅读一本书》

推荐理由

这本书由被称为“笔记本作家”的奥野宣之所著，本书强调读书要有目的地进行，阅读中要不断提炼书中精华并记录所思所想，通过笔记的积累让知识沉淀为个人智慧。对于需要大量阅读的高中学生而言，这本书将帮助学生建立更有效的读书习惯，提升思维的条理性和逻辑力，是学习成长路上不可或缺的读书工具书。

面对书店中琳琅满目的新书，刷不完的“年度必读书单”，我们常常陷入“买书如山倒，读书如抽丝”的焦虑中。《如何有效阅读一本书》这本由日本书评人奥野宣之撰写的书，像一位贴心的读书前辈，不仅教你如何读书，更教你如何“用书”。

它提出“书是用来加工成自己的思想的”，通过做读书笔记、建立自己的知识体系，把阅读从被动输入变成主动输出。这是一本教你提升学习效率、系统思考能力和表达能力的工具书，特别适合初高中阶段需要大量吸收知识、整理思维的学生。

阅读

是随身携带的避难所

也是通往万千世界的任意门

它抚慰心灵

也打开视野

在字里行间遇见未知的自己

汲取照亮前路的力量

开卷有益

一生受用